Qigong kun je beoefenen:

• Om stress en spanning te verminderen
• Ter ondersteuning van een therapie
• Ter bevordering van de gezondheid
• Ter ondersteuning van sporters
• Ter ondersteuning van krijgskunsten
• Afvallen

De effecten die je binnen een aantal weken kunt ervaren:

• Een beter slaappatroon
• Je voelt je meer ontspannen
• Het geeft je een grotere kracht
• Een betere conditie
• Je voelt je vitaler en opgewekter
• Je bent meer in balans
• Een groter concentratie vermogen
• Je voelt je zelfverzekerder
• Het herstelvermogen verbetert
• Verlaagt de bloeddruk
• Je ontwikkelt een scherper bewustzijn

Qigong is bedoeld ter ondersteuning en niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde.

Bij medische klachten dient altijd eerst een arts ingeschakeld te worden.