
Qigong kun je beoefenen:
- Om stress en spanning te verminderen
- Ter ondersteuning van een therapie
- Ter bevordering van de gezondheid
- Ter ondersteuning van sporters
- Ter ondersteuning van krijgskunsten
- Afvallen
De effecten die je binnen een aantal weken kunt ervaren:
- Een beter slaappatroon
- Je voelt je meer ontspannen
- Het geeft je een grotere kracht
- Een betere conditie
- Je voelt je vitaler en opgewekter
- Je bent meer in balans
- Een groter concentratie vermogen
- Je voelt je zelfverzekerder
- Het herstelvermogen verbetert
- Verlaagt de bloeddruk
- Je ontwikkelt een scherper bewustzijn
Qigong is bedoeld ter ondersteuning en niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde.
Bij medische klachten dient altijd eerst een arts ingeschakeld te worden.